「健康」の記事一覧

コスパ抜群！ビール酵母の効果と栄養成分のまとめ

2016年2月3日 [健康]

エビオス錠に代表されるビール酵母は、安いのに栄養価抜群！しかも、期待できる効果も盛りだくさんです。ビール酵母がどれだけコスパが良いのかを知ってもらうために、豊富な栄養価と期待できる効果をまとめてみました。

2016年1月20日 [健康]

日本の誇るスーパーフード「納豆」の凄い効果を紹介します。大豆の持つ豊富な栄養成分に加え、ナットウキナーゼと納豆菌のパワーも摂れる最強の発酵食品です。これを読めば、今すぐ納豆が食べたくなること間違いなし！

2015年11月25日 [健康]

発酵食品を積極的に食べたほうが良い4つの理由を紹介します。健康に良いと言われているけど、具体的にどんな効果を得ることができるのでしょうか。摂取すべき理由を知ると、毎日食べたくなること請け合いです。

2015年8月11日 [健康]

発酵食品といわれて、まず思い浮かべるであろう「ヨーグルト」「キムチ」「納豆」。スーパーで手軽に買え、健康効果も抜群です。ここでは、そんな代表的な3種の発酵食品の効果について紹介していきます。

2015年8月4日 [健康]

発酵食品に含まれている紅麹菌には、コレステロール値を下げる作用があります。紅麹菌とは何なのか。どういった食品に含まれているのか。具体的な効果とともに、詳しく紹介していきます。